为什么我们会沉迷游戏?
2018-03-07 10:03:28作者:中经补课委员会 来源:我们来补课(ID:cbnews) 评论:

昨天,一则新闻引起了小编的注意。


前两天,金华浦江县一个21岁的大学生,因为期末考试挂科,却仍旧沉迷游戏,与父亲发生了争执。一气之下,这个小伙从3楼跳了下去,所幸没有生命危险。

其实,类似这样的新闻并不少见。


智能手机的发展,让我们可以随时随地的体验游戏的乐趣,但也因此更容易沉迷其中。

但小编确实也很难理解,究竟游戏有什么魅力?为什么会有如此多的人沉迷其中,不可自拔?

游戏成瘾被列为精神疾病

目前,国际精神医学领域通用的诊断体系主要由世界卫生组织(WHO)的《国际疾病分类》和《美国精神疾病诊断与统计手册》构成。

2017年底,世界卫生组织宣布将在2018年首次把“游戏成瘾”归类为精神疾病。

而早在2013年,美国精神病学学会(American Psychiatric Association)发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中,便引入了“互联网游戏障碍”(Internet gaming disorder)这一概念。

美国精神病学学会列出了9种症状,满足其中5项,才能诊断为“互联网游戏障碍”:

(快来看看你满足了几项?)

完全专注游戏;

停止游戏时,出现难受、焦虑、易怒等症状;

游戏时间逐渐增多;

无法减少游戏时间,无法戒掉游戏;

放弃其他活动,对之前的其他爱好失去兴趣;

即使了解游戏对自己造成的影响,仍然继续游戏;

向家人或他人隐瞒自己的游戏时间;

通过游戏缓解负面情绪,如罪恶感、绝望感等;

因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

北医六院心理科主任李冰:“当你觉得越来越离不开它时,就意味已经上瘾了。”

简单来说,符合游戏成瘾最关键的一点就是

“离不开”

游戏成瘾到底是不是病?

事实上,对于“游戏成瘾”究竟算不算精神疾病,一直都饱受争议。

2007医学界有人主张将视频游戏列为和酒精上瘾一样的精神障碍,但遭到了美国成瘾医学协会专家的反对。

200811月,北京军区总医院制订的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》通过专家论证,玩游戏成瘾正式被纳入“精神疾病”诊断范畴。我国成为世界上第一个出台网络成瘾诊断标准的国家。

2013《网络成瘾临床诊断标准》正式被收入美国精神医学学会(American Psychiatric Association)编著的第五版《精神疾病诊断与统计手册》。但当时,“互联网游戏障碍”(Internet gaming disorder)这一概念只是被归类为“尚待进一步研究”。

20173月,《美国精神病学杂志》上发表的一份研究显示,对美国、英国、加拿大和德国的成年人进行调查后的结果显示,符合美国精神病学学会提出的“互联网游戏障碍”症状的游戏玩家只有0.3%到1%,65%的游戏玩家并没有上述任何症状。

2017年底,世界卫生组织宣布将在2018年首次把“游戏成瘾”归类为精神疾病。

为什么很多人会沉迷游戏

关于“游戏成瘾是不是病”的争论我们暂且不谈,为什么会有那么多的人沉迷于游戏世界呢?

1 心理因素

许多人沉迷游戏的最直接原因,应该就是,“游戏使我快乐”。

面对每天快节奏的生活,人们总是会积攒许多压力或是遭遇一些痛苦的事情。

这个时候,许多人就会选择用玩游戏来纾解这些压力和苦闷。在玩游戏的时候,我们会感到兴奋和愉悦,从而忽略那些痛苦的因素。

这里就涉及到一个心理学概念:

心流

简单来说就是,创造性成就和能力的提高,可以为我们带来满足感和愉悦感。

在我们的日常生活中是极度缺乏“心流”的,但是在游戏中却很容易体会到。

比如

你在游戏中打败了一个很难刷的boss

你获得了一件传说中的装备

你的角色属性得到了提升

……

这些都能够使你感到快乐和满足。

*除《中国经营报》署名文章外,其他文章为作者独立观点,不代表中国经营网立场。
责编:胡月 huyue@cbnet.com.cn

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